¿Estás listo para FORTALECER tu relación?
¿Sabías que la mayoría de los matrimonios no tienen una conexión fuerte? ¿Te imaginas hasta dónde podrías llegar si tuvieras una relación fuerte, unida, acogedora y empoderadora?
Como padres, probablemente conoces bien ese sentimiento: entre tu carrera profesional, las tareas del hogar y las demandas de tus niños, tu relación de pareja suele quedar en segundo plano… No por falta de interés, sino por falta de tiempo.
Pero lo que quizás no sabías, es que puedes fortalecer tu relación respondiendo solo tres preguntas fundamentales.
Un matrimonio fuerte no es aquel que nunca tiene problemas, sino el que aprende a resolverlos juntos.
Existen tres preguntas fundamentales que giran constantemente en el cerebro, alma y corazón de todos los seres humanos. Estas son las 3 preguntas que responden si hay o no el famoso "Apego"... Sí, también es importante para los adultos, no solo para los niños.
¿Me ves realmente? (Me dedicas tu atención)
¿De verdad me quieres? (A pesar de mis defectos)
¿Estarás para mí cuando te necesite? (¿Me dedicarás solo el tiempo que te sobre?)
En tu matrimonio con hijos, donde las demandas emocionales se multiplican, responder positivamente a estas preguntas se vuelve aún más importante.
La realidad…
¿Cómo respondería tu pareja a estas 3 preguntas sobre ti? y ¿Qué responderías tú sobre él o ella?
Creo que no te sorprenderá saber realmente “hay espacio de mejora” en tu matrimonio. Aún tienes mucho potencial por sacarle a la luz.
Nuestras acciones comunican más fuerte que las palabras y tendemos, hoy en día, a caer en las siguientes conductas:
"Estoy demasiado ocupado/a para verte realmente"
"Te quiero cuando cumples mis expectativas"
"Estaré para ti si me queda energía después de todo lo demás"
¿Cómo cambiar paso a paso?
El verdadero cambio ocurre cuando pasas de las promesas a las acciones concretas.
Aquí te dejo unas ideas prácticas para fortalecer tu relación:
Para decir "Te veo realmente":
Saca tu teléfono del frente cuando tu “persona favorita” esté delante de ti
Pregúntale sobre su día, escucha con atención y sin interrumpir (Esta es difícil, pocos pueden!)
Recuerda detalles de lo que te contó y menciónalos después.
Para demostrar "De verdad te quiero":
Dile una cosa cada día que te gusté de él o ella.
No le recuerdes sus imperfecciones, estoy segura que ya las sabe!
Celebren juntos sus logros, por pequeños que sean.
Dile que lo quieres mirándolo/a a los ojos.
Para asegurar "Estaré para ti":
Responde cuando te necesite aún si estás cansado/a o ocupado/a
Agenden momentos juntos semanalmente
Cumplelé lo que prometes.
El Efecto Dominó de un Matrimonio Fuerte
Cuando respondes positivamente a estas tres preguntas fundamentales, no solo fortaleces tu relación de pareja, sino que creas un efecto dominó positivo, se contagia!!.
Tus hijos aprenden de tu ejemplo - Ellos están observando lo que es una relación al mirarlos a ustedes.
Tu casa se vuelve un refugio emocional donde todos pueden ser auténticos y estar tranquilos.
Los desafíos externos tienen menos poder sobre una familia unida.
Juntos es más fácil superar cualquier obstáculo y construir los sueños.
Las parejas unidas y felices transmiten su alegría, e inspiran a creer en el amor, la familiar y el matrimonio.
Desafío Corto y Simple:
Esta noche, miralo/a a los ojos y pregúntale: "¿Cómo te puedo ayudar a ser más feliz?" Luego, escucha para comprender, no para responder.
Construir un matrimonio fuerte, no depende de grandes regalos, viajes o gestos grandiosos, sino de pequeñas acciones consistentes que respondan a esas tres preguntas fundamentales.
Cuando tu pareja sabe que la ves, la quieres y estarás para ella, habrás construido una relación fuerte y juntos podrán comenzar a brillar con todo el potencial que un matrimonio unido y feliz puede alcanzar.
¿Y tú? ¿Estás listo para fortalecer tu relación, llevarla al siguiente nivel e inspirar a otros?
Tip extra: Estas 3 preguntas las puedes aplicar a cualquier relación que quieras fortalecer. Por ejemplo: con hijos, padres o amigos.
Con cariño,
Jesu
Pd: Si sientes que necesitan apoyo adicional para fortalecer su relación, pueden agendar una asesoría de mediación en el siguiente link.
